Herzlich Willkommen

Möchten Sie etwas für Ihre Gesundheit tun? Wollen Sie Stress abbauen oder Ihre Beweglichkeit und Koordination verbessern? Dann ist vielleicht QiGong genau das Richtige für Sie. Die langsamen fließenden Bewegungen des QiGong aktivieren die Selbstheilungskräfte und haben vielfältige Auswirkungen auf Körper und Geist.

Lernen Sie QiGong in einem meiner Kurse kennen. Lernen Sie entspannen mit QiGong und tun Sie sich etwas Gutes.

Drinnen darf QiGong wieder stattfinden. Bei mir gilt die 2G-Regel. Es dürfen nur Geimpfte oder Genesene am Kurs drinnen teilnehmen.  Ein entsprechender Nachweis ist vorzulegen.

Ein Kurs drinnen findet ab 13.01.2022 statt. (10 Termine bis 17.03.2022 jeweils donnerstags 17 bis 18 Uhr – mehr siehe unten).

Ab Juni 2022 soll es weitere Kurse draußen (10 Termine jeweils donnerstags 17 bis 18 Uhr bzw. dienstags 18 bis 19 Uhr – mehr siehe unten).

Mehr über Stress, Entspannungsübungen und QiGong und dessen positive Wirkungen erfahren Sie hier.

Meine QiGong-Kurse sind Präventionskurse nach § 20 SGB V, die von den Krankenkassen bezuschußt werden. Dabei wird eine Anwesenheit von 80% vorausgesetzt. Für nähere Informationen zur Höhe des Zuschusses für meine QiGong-Präventionskurse erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Ich unterrichte u.a. die einfach zu erlernende QiGong-Übungsreihe Die Achtzehn harmonischen Bewegungen und Die Fünfzehn Ausdrucksformen des Taiji-QiGong in kleinen Gruppen.

Die Kurse finden hier statt: Ulf Mahnstein – Entspannt mit Qigong, Karl-Liebknecht-Str. 29, 15345 Rehfelde.

Die Kursgebühren (140 Euro, 130 Euro bis 2 Wochen vor Kursbeginn) sind nach Anmeldung zu entrichten.

Kurs donnerstags vom 13.01. bis 17.03.2022: Die Achtzehn harmonischen Bewegungen drinnen im Bungalow, Karl-Liebnecht-Str. 29, 15345 Rehfelde – 10 Termine 17 bis 18 Uhr – Teilnahme drinnen ausgebucht! Es besteht die Möglichkeit, online teilzunehmen (über Zoom). Anmeldung zum Kurs online über Zoom (Voraussetzung: PC oder Laptop, am besten mit Webcam) hier.

Kurs donnerstags vom 16.06. bis 18.08.2022: Die Achtzehn harmonischen Bewegungen draußen in meinem Garten, Karl-Liebnecht-Str. 29, 15345 Rehfelde – 10 Termine donnerstags 17 bis 18 Uhr. Anmeldung zum Kurs mit Formular hier.

Kurs dienstags vom 21.06. bis 23.08.2022: Die Achtzehn harmonischen Bewegungen draußen in meinem Garten, Karl-Liebnecht-Str. 29, 15345 Rehfelde – 10 Termine dienstags 17 bis 18 Uhr. Anmeldung zum Kurs mit Formular hier.