Möchten Sie Ihre
Gesundheit verbessern? Wollen Sie zur Ruhe kommen? Oder möchten
Sie Ihre Beweglichkeit und Koordination
verbessern?
Vielleicht ist QiGong dann etwas
für Sie? Lernen Sie QiGong bei mir kennen!
Die langsamen, fließenden Bewegungen des QiGong aktivieren die
Selbstheilungs-kräfte und haben vielfältige positive
Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.
Bei mir können Sie QiGong in
einem Kurs über 10 Wochen, bei QiGong trifft Waldbaden oder in
der regelmäßigen Übungsstunde kennenlernen.
Bei mir lernen Sie mit QiGong entspannen!
Kosten für meine Kurse über 10
Wochen: bei Anmeldung bis vier Wochen vor Beginn: 130
bzw. 140 Euro, danach 140 bzw. 150 Euro
Sommerpause bis August
2024
Neue Kurse ab Mitte
August:
QiGong-Kurs (Die achtzehn harmonischen Bewegungen)
Für
Einsteiger:
dienstags (10 Wochen) vom 20.8.
bis 22.10.24 17.30 bis 18.30 Uhr
Für
Wiederholer:
dienstags (10 Wochen) vom 20.8. bis 22.10.24 18.45 bis 19.45
Uhr
QiGong-Kurs (Bewegt entspannen
mit QiGong)
Für
Einsteiger:
donnerstags (10 Wochen) vom 15.8.
bis 24.10.24 18.45 bis 19.45 Uhr (kein Unterricht am
3.10.24)
Im Kurs werden Formen des Gehens
mit einer kurzen Übungs-reihe kombiniert.
QiGong-Kurs (Die fünfzehn
Ausdrucksformen)
Für
Fortgeschrittene: donnerstags (10 Wochen) vom 15.8. bis
24.10.24 17.30 bis 18.30 Uhr (kein Unterricht am
3.10.)
Für meine Kurse und QiGong trifft
Waldbaden ist eine verbindliche Anmeldung mit Anmeldeformular
erforderlich. Für die regelmäßige Übungsstunde genügt eine Mail
mit verbindlicher Zusage.
Bitte beachten, dass die Kurse
grundsätzlich stehend stattfinden, es sei denn, es ist etwas
Anderes angegeben.
QiGong trifft Waldbaden samstags
12 bis 14 Uhr
Nächster Termin: 17.08.2024
samstags 10 bis 11
Uhr
wieder 17.8. bis
19.10.2024
Die Übungsstunde findet bei mindestens 4 Teilnehmern statt.
Bitte an Sonnenschutz und etwas zu trinken
denken.
Die Teilnahme ist für Teilnehmer meiner Kurse kostenlos.
Externe zahlen 15 Euro pro Termin.
Ich unterrichte die folgende
Übungsreihen:
Die achtzehn harmonischen
Bewegungen des Taiji-QiGong, Die fünfzehn Ausdruckformen des
Taiji-QiGong und HuiChunGong - die Verjüngungsübungen der
chinesischen Kaiser.
Die
achtzehn harmonischen Bewegungen sind leicht zu erlernen und
arbeiten ins-besondere mit Bildern. Sie werden auch in
chinesischen Krankenhäusern eingesetzt.
Das
Erlernen der Fünfzehn Ausdrucksformen ist etwas anspruchsvoller
als der Achtzehn Harmonischen. Erste Erfahrungen mit QiGong
wären wünschenswert.
HuiChunGong ist eine lange Zeit
geheimgehaltene Übungsreihe, die zur Verlängerung des Lebens
geschaffen wurde. Sie ist besonders leicht zu erlernen, weshalb
ich sie in einem Seminar unterrichte.
Meine QiGong-Kurse sind Präventionskurse nach § 20 SGB.
Sie werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt, wenn
an mindestens 80% der Termine teilgenommen wird.
Nähere Informationen über die Höhe des Zuschusses erhalten Sie
bei Ihrer Krankenkasse.
Seminar HuiChunGong - Die
geheimen Verjüngungs-übungen der chinesischen
Kaiser
Termin: 26.10.2024 9.30
bis 13 Uhr
In diesem Seminar lernen Sie die Übungsreihe Hui Chun Gong -
Die geheimen Verjüngungs-übungen der chinesischen Kaiser -
kennen und wir üben sie gemeinsam ein, so daß Sie diese Übungen
anschließend selbstständig praktizieren können.
Die Übungsreihe wurde von Mönchen auf dem Berg Huan-shan
entwickelt, um das Leben und dessen jugendliche Qualitäten zu
verlängern. Sie wurden lange geheim gehalten und gelangten erst
in den 1980er Jahren an die Öffentlichkeit.
Nach der Legende wurden die Übungen auch von den chinesischen
Kaisern praktiziert. Da die "Söhne des Himmels" nur 60 bis 70
Jahre lebten, wurden (Kräuter-)Mediziner von ihnen beauftragt,
die "Pille der Unsterblichkeit" zu entwickeln. Trotz dieser
Pille verlängerte sich das Leben der Kaiser jedoch nicht.
Der Kaiser hörte davon, daß Mönche im Kloster auf dem Berg
Huanshan ca. 120 Jahre lebten und dabei geistig und körperlich
fit blieben. Daraufhin befragte der Kaiser die Mönche nach
ihrem Geheimnis. Sie berichteten ihm von ganz einfachen
Übungen, um den Körper mit Energie aufzutanken.
Der Kaiser verpflichtete die Mönche dazu, ihm diese Kunst zu
lehren und verbot es ihnen, Anderen die Übungen weiter zu
geben.
Möchten Sie Entspannung
verschenken? Dann nutzen Sie doch einen Gutschein von
mir.