Möchten Sie Ihre Gesundheit verbessern? Wollen Sie zur Ruhe kommen? Oder möchten Sie Ihre Beweglichkeit und Koordination verbessern?
Vielleicht ist QiGong dann etwas für Sie!
Die langsamen, fließenden Bewegungen des QiGong aktivieren die Selbstheilungskräfte und haben vielfältige positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.
Lernen Sie QiGong bei mir kennen!
Bei mir lernen Sie mit QiGong entspannen!
Sie können QiGong bei mir in einem Kurs über 10 Wochen, in einem Wochenendkurs, bei QiGong trifft Waldbaden oder in der regelmäßigen Übungsstunde kennenlernen.
Bitte beachten, dass die Kurse grundsätzlich stehend stattfinden, es sei denn, es ist etwas Anderes angegeben.
Ich unterrichte die Übungsreihe Die achtzehn harmonischen Bewegungen des Taiji-QiGong für Anfänger (mittwochs) und für Fortgeschrittene (dienstags). Sie ist leicht zu erlernen und arbeitet insbesondere mit harmonischen Bildern.
Für Fortgeschrittene lehre ich die Übungsreihe Die fünfzehn Ausdrucksformen des Taiji-QiGong (donners-tags). Die Übungsreihe ist insbesondere geeignet, wenn bereits Erfahrungen im QiGong vorhanden sind.
Für meine Kurse und QiGong trifft Waldbaden ist eine verbindliche Anmeldung mit Anmeldeformular erforderlich. Für die regelmäßige Übungsstunde genügt eine Mail mit verbindlicher Zusage.
Meine QiGong-Kurse sind Präventionskurse nach § 20 SGB V.
Sie werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt. Dabei wird eine Anwesenheit von mindestens 80 % vorausgesetzt.
Für nähere Informationen über die Höhe des Zuschusses meiner QiGong-Kurse erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Die nächsten Kurse finden ab März
2024 statt. Weitere Informationen dazu gibt es hier ab ca. Ende
Dezember 2023.
Es wird folgende Kurse in 2024 geben:
Kurs über 10 Wochen (dienstags 18 bis 19 Uhr)
QiGong-Kurs für Fortgeschrittene (Die achtzehn harmonischen Bewegungen)
Kurs über 10 Wochen (mittwochs 18 bis 19 Uhr)
QiGong-Kurs für Anfänger (Die achtzehn harmonischen Bewegungen)
Kurs über 10 Wochen (donnerstags 17.30 bis 18.30 Uhr)
QiGong-Kurs für Fortgeschrittene
(Die fünfzehn Ausdrucksformen)
Anmeldung per Mail (e-trainer@gmx.de oder info@ulf-mahnstein.de) mit Anschrift und Telefonnummer verbindlich erforderlich. Die Übungsstunde findet bei mindestens 4 Teilnehmern statt. Bitte an Sonnenschutz und etwas zu trinken denken.
Die Teilnahme ist für meine Kursteilnehmer kostenlos. Externe zahlen 15 Euro pro Stunde.
QiGong trifft Waldbaden samstags 12 bis 14 Uhr
Nächster Termin: 16.9.23