Möchten Sie Ihre
Gesundheit verbessern? Wollen Sie zur Ruhe kommen? Oder möchten
Sie Ihre Beweglichkeit und Koordination
verbessern?
Vielleicht ist QiGong dann etwas
für Sie? Lernen Sie QiGong bei mir kennen!
Die langsamen, fließenden Bewegungen des QiGong aktivieren die
Selbstheilungs-kräfte und haben vielfältige positive
Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.
Bei mir können Sie QiGong in
einem Kurs über 10 Wochen oder in der regelmäßigen Übungsstunde
kennenlernen.
Bei mir lernen Sie mit QiGong entspannen!
Meine QiGong-Kurse sind Präventionskurse nach § 20 SGB.
Sie werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt, wenn
an mindestens 80% der Termine teilgenommen wird.
Nähere Informationen über die Höhe des Zuschusses erhalten Sie
bei Ihrer Krankenkasse.
Kosten meiner Kurse über 10
Wochen: bei Anmeldung bis vier Wochen vor Beginn: 130
bzw. 140 Euro, danach 140 bzw. 150 Euro
Für meine Kurse ist eine
verbindliche Anmeldung mit
Formular erforderlich. Für die regelmäßige Übungsstunde genügt
eine Mail mit verbind-licher Zusage.
samstags 10 bis 11 Uhr
17.8. bis
19.10.24
Die Übungsstunde findet bei mindestens 4 Teilnehmern statt.
Kosten für Teilnehmer ohne laufende Kurs : 15 Euro pro Termin.
Seminar Hui Chun Gong - Die
Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser
am 26.10.24 von 9.30 bis 13 Uhr Teilnahmegebühr: 40 Euro
Diese Übungsreihe wurde von den Mönchen auf dem Berg Huanshan
entwickelt, um das Leben und dessen jugendliche Qualitäten zu
verlängern. Sie wurde lange geheim gehalten und gelangte erst
in den 80-er Jahren an die Öffentlichkeit. Nach der Legende
wurden die Übungen von den chinesischen Kaisern praktiziert. Da
die "Söhne des Himmels" damals nur 60 bis 70 Jahre lebten,
wurden Mediziner beauftragt, die "Pille der Unsterblichkeit" zu
entwickeln. Trotz dieser Pille verlängerte sich die Lebenszeit
der Kaiser nicht. Die Kaiser erfuhren, dass die Mönche im
Kloster auf dem Berg Huanshan ca. 120 Jahre alt werden und
dabei körperlich und geistig fit blieben. Daraufhin befragte
der Kaiser die Mönche nach Ihrem Geheimnis. Sie berichteten von
ganz einfachen Übungen, um den Körper mit Energie aufzutanken.
Der Kaiser verpflichtete die Mönche, ihm diese Übungen
beizubringen und verbot es ihnen, Anderen die Übungen weiter zu
geben.
Vielleicht möchten Sie
Ent-spannung verschenken? Dann nutzen Sie doch einen Gutschein
von mir.
Winterkurs 12/24 -
3/25):
Yuan Shen QiGong -
Stressbe-wältigung durch Achtsamkeit des Herzens
(Übungen im Sitzen ohne
große Bewegungen - stilles QiGong/Meditation)
10 Termine (4., 11.12.24, 8.,
15., 22., 29.1., 5., 26.2., 12., 19.3.25 mittwochs 18.30 -
19.30 Uhr bei DOKAN Lichtenow
Die
18 Harmonischen Bewegungen
8.4. - 1.7.25 dienstags in
Rehfelde 17.30 - 18.30 Uhr
(Einsteiger)
18.45 - 19.45 Uhr (Fortgeschrittene)
10.4. - 3.7.25 donnerstags 17.30
bis 18.30 Uhr in Rehfelde
10.4. - 3.7.25 donnerstags 18.45
bis 19.45 Uhr in Rehfelde
Zur Zeit laufende
QiGong-Präventions-Kurse:
QiGong-Kurs: Die achtzehn harmonischen Bewegungen
Dienstags (10 Wochen) vom 20.8.
bis 22.10.24 17.30 bis 18.30 Uhr und 18.45 bis 19.45
Uhr
QiGong-Kurs: Die fünfzehn
Ausdrucksformen
Donnerstags (10 Wochen) vom 15.8. bis 24.10.24
17.30 bis 18.30 Uhr (kein Unterricht am 3.10.)
