Ulf Mahnstein - Entspannt mit QiGong

QiGong in Rehfelde

Ulf Mahnstein
Monade als Ausdruck des beständigen Wandels von Yin und Yang
Beim Lachen

Möchten Sie Ihre Gesundheit verbessern? Wollen Sie zur Ruhe kommen? Oder möchten Sie Ihre Beweglichkeit und Koordination verbessern?

Vielleicht ist QiGong dann etwas für Sie? Lernen Sie QiGong bei mir kennen!

Die langsamen, fließenden Bewegungen des QiGong aktivieren die Selbstheilungs-kräfte und haben vielfältige positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.

Bei mir können Sie QiGong in einem Kurs über 10 Wochen oder in der regelmäßigen Übungsstunde kennenlernen.

Bei mir lernen Sie mit QiGong entspannen!


Meine QiGong-Kurse sind Präventionskurse nach § 20 SGB.

Sie werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschußt, wenn an mindestens 80% der Termine teilgenommen wird.

Nähere Informationen über die Höhe des Zuschusses erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.

Für meine Kurse ist eine verbindliche Anmeldung mit Formular erforderlich.

Neue Kurse in 2026

Kosten meiner Kurse: bei  Anmeldung bis 4 Wochen vor Beginn: 130 Euro, danach 140 Euro

Die 18 Harmonischen Bewegungen

8.4. - 1.7.25 dienstags in Rehfelde  17.30 - 18.30 Uhr          (Einsteiger) 

18.45 - 19.45 Uhr  (Fortgeschrittene)

Die 15 Ausdrucksformen

10.4. - 3.7.25 donnerstags 17.30 bis 18.30 Uhr in Rehfelde

Hui Chun Gong

10.4. - 3.7.25 donnerstags 18.45 bis 19.45 Uhr in Rehfelde


Auf der Wiese vorm QiGong

Vielleicht möchten Sie Ent-spannung verschenken? Dann nutzen Sie doch einen Gutschein von mir.

Tag der Achtsamkeit am 29.3.26     10 - 16.20 Uhr bei DOKAN in Lichtenow


Winterkurs

Yuan Shen QiGong - Stressbe-wältigung durch Achtsamkeit des Herzens (Übungen ohne große Bewegungen - stilles QiGong/Meditation)

10 Termine (4., 11.12.24, 8., 15., 22., 29.1., 5., 26.2., 12., 19.3.25 mittwochs 18.30 - 19.30 Uhr bei DOKAN Lichtenow     Ausgebucht


Das Qi wecken

QiGong-Übungsstunde

wieder ab April 2026 samstags 10 bis 11 Uhr

Die Übungsstunde findet bei mindestens 4 Teilnehmern statt.

Bitte per Mail (e-trainer@gmx.de oder info@ulf-mahnstein.de) mit Anschrift und Telefonnummer verbindlich anmelden.

Kosten für Teilnehmer ohne laufende Kurs : 15 Euro pro Termin.