Immer mehr Menschen erkennen, dass der Aufenthalt im Grünen, im
Wald gut tut. Der Begriff „Waldbaden“ leitet sich vom
japanischen Original „Shinrin Yoku“. Wörtlich übersetzt
bedeutet es „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“, frei
übersetzt „Waldbad“. Den Begriff gibt es seit 1982. Den
Japanern geht es dabei unter Anleitung darum, sich treiben zu
lassen, zur Ruhe zu kommen, den Wald und seine Umgebung bewusst
wahrzunehmen. Leichte Spaziergänge und Körperübungen gehören
dazu. Ziel ist es, wieder Kraft für den Alltag zu schöpfen.